Aprèn a meditar des de zero amb Medita en Ibiza
Una masterclass pràctica i accessible per descobrir la meditació i incorporar-la al dia a dia amb calma i claredat.
Eivissa, 24 de març de 2026. Medita en Ibiza proposa una nova sessió pensada per a totes aquelles persones que volen iniciar-se en la meditació sense complicacions. La masterclass “Medita des de zero” ofereix una introducció clara i pràctica a aquesta disciplina, cada vegada més present en la vida quotidiana.
Durant la sessió, es treballaran els fonaments de la meditació amb un enfocament accessible, proporcionant eines útils per incorporar petits moments de pausa i atenció en el dia a dia. L’objectiu és ajudar els participants a reconnectar amb ells mateixos, reduir el ritme i començar a construir una rutina de benestar.
L’activitat estarà guiada per Roberto Martínez i s’inspira en ensenyaments com els de Gueshe Kelsang Gyatso, que defensa que la pau interior és la base de la felicitat. La proposta aposta per un enfocament directe: entendre, practicar i començar des del primer moment.
La cita és el dissabte 28 de març de 2026, de 11.00 a 12.30 hores, a Eivissa ciutat.
El preu de la sessió és de 10 euros, i es pot reservar plaça a través del formulari d’inscripció o contactant per WhatsApp al +34 676 50 96 42.
Una oportunitat perfecta per fer una pausa, cuidar-se i iniciar-se en una pràctica que pot transformar el benestar personal.
FITXA SORTIM
🧘♀️ Activitat: Masterclass “Medita des de zero”
📍 Lloc: Medita en Ibiza
📌 Municipi: Eivissa
📅 Data: 28 de març de 2026
🕚 Hora: De 11.00 a 12.30 h
💶 Preu: 10 €
👥 Públic: General
🌿 Tipologia: Benestar / meditació
